介護予防教室 いろは
いろは とは ～介護予防の”いろは”をお伝えします！～
介護予防に関する知識を、実践を交えて楽しくわかりやすくお伝えし、多くの方々がいつまでも健康でいきいきと地域で過ごせるようお手伝いさせて頂きます。
無理なく楽しく身体を動かしてみませんか？
65歳以上、米沢市在住の方を対象としています。
介護保険の有無は問いません。
参加費は基本無料です。但し、実施内容により別途料金を徴収させて頂く場合があります。
内ズックをご持参の上、動きやすい服装でご参加ください。
コロナウィルス対策のため、マスクの着用や手指消毒、検温などのご協力をお願い致します。なお、送迎は行いませんのでご了承ください。
場 所 ： 楽友館 絆ホール
時 間 ： １０：００～１１：３０
お問い合わせ・お申し込みは…
楽らくケアセンター ０２３８－２４－００８７ 井上まで
実施日・内容のご案内
実施日 | 内容 | |
第1回 | 令和3年６月19日(土） | お口の体操 １・２・３！！ ～体と頭だけじゃない！大事な口も動かそう！～ |
第2回 | 令和3年7月17日（土） | 生き生き脳活！！ ～暑さに負けずに集中力を高めよう！～ |
第3回 | 令和3年８月21日(土） | レッツ 筋肉貯筋！！ ～コグニサイズをやってみよう！！！～ |
第4回 | 令和3年９月1８日（土） | 笑う門には福来る！！ ～笑って免疫向上！うつ予防！！～ |
第5回 | 令和3年10月1６日(土） | 音楽に合わせてリズム体操！！ ～楽しく頭と体を動かそう！！～ |